Как похудеть в бёдрах, подтянуть грудь, ягодицы и убрать вылезший живот?

Как похудеть в бёдрах, подтянуть грудь, ягодицы и убрать вылезший живот?

Как похудеть в бёдрах, подтянуть грудь, ягодицы и убрать вылезший живот? Можно перепробовать кучу диет, массу упражнений, но прийти к выводу что это природа. Макрос «руки в боки, коленки до упора» — это не ваша природа. Люди копируют и запоминают это макрос с самого детства. Когда я стою на кассе в магазине, то вижу семейные пары, где женщины держат такой макрос прямо перед моими глазами. Муж подтянут, а женщина уже накопила бедра, уже провалила себе грудь и уже накачала грудной кифоз. Но продолжает держать локти и коленки. Но в магазине я не могу подойти и сказать: «Ты хочешь, чтобы живот вываливался сильнее? Хочешь усиления своего остеохондроза, ведь грудной кифоз и шейный лордоз это две стороны одной медали?» Не могу подойти. Не могу сказать. Поэтому говорю здесь. Изучите это видео. Купите книгу. Но сбейте со своих поз этот макрос. Вы поразитесь изменениям, которые начнут происходить с вашим телом. Но чем раньше вы начнете, тем больше проблем снимите. Некоторые проблемы, которые провоцирует этот макрос снять непросто. Например, варикоз. Варикоз легко заработать. Но легко снять не получится. Но его можно перестать усиливать. Поставьте лайк на это сообщение. Я очень стараюсь вернуть вам красоту и здоровье