Что лично Вы готовы сделать для похудения и избавления от лишнего жира?

Нам предлагают либо сесть на диету, либо съесть что-то волшебное, либо купить абонимет в фитнес-зал. Но если вы не ведётесь на подобные предложения, но при этом на самом деле хотите похудеть, то начинайте с того места, с которого надо начинать худеть. И это отнюдь не бёдра и не ягодицы. Вы не поверите! Это место — наши мозги. Ожирение начинается и заканчивается именно там — в нашей родной головушке.

ВНИМАНИЕ!
Висцеральный жир находится внутри брюшной полости между органами (желудок, печень, кишечник, почки). Висцеральный жир отличается от подкожного и внутримышечного жира, который расположен по поверхности тела и в зонах мышечных волокон скелетной мускулатуры.