Я преподаю боевые искусства с 1991 года. Имею диплом профессионального преподавателя Ушу. В 1996 у меня начались сильные боли в колене, которые я списал на спортивную травму, имевшую место быть. Перепробовал все методики восстановления и всех массажистов по линии БИ, которые могли помочь. Ничего не помогало, стало тяжело ходить, не мог даже носить сумку со снаряжением. В конце концов, боли в колене усилились так, что не мог спать. Обратился в ЦИТО, в котором проходил практику после школы. Получил диагноз артрит и предложение о металлической вставке в сустав. Понял, что если пойду этим путем, то он будет необратим. Решил восстанавливаться самостоятельно. Во всех методиках, которые пробовал, никак не мог поймать принцип, который на самом деле очень прост.


Колени, как и другие части человеческого тела, отвечающие за движение, восстанавливаются в естественной для себя среде

Естественной средой для опорно-двигательного аппарата является движение. Массаж и различные препараты могут быть хорошими помощниками, но никогда не восстановят органы движения радикально.


Спортивная травма является не причиной заболевания, а следствием

Причиной повреждения суставов, связок, в т.ч. внутрисуставных связок, является вредные статические и динамические стереотипы, накапливаемые человеком в течение жизни.


Странности в походке, над которым подтрунивают наши друзья и знакомые в юности, в зрелости оборачиваются серьёзными проблемами опорно-двигательного аппарата. Дойдя до этих фундаментальных принципов, я вернулся к истокам, заново пересобрал свою походку и нашёл подтверждение своих догадок в древнекитайских комплексах цигун. Сами по себе комплексы цигун бывают довольно сложными, а чтобы выполнить древние комплексы, нужен очень высокий уровень физической подготовки человека. Понимание принципа, лежащего в основе, даёт возможность вынуть из сложнейших комплексов те элементы, которые непосредственно работают над восстановлением ног от голеностопа до тазобедренного сустава включительно.

Таким образом, за 20 лет, начиная с 1996 года мне удалось полностью сформировать систему восстановления коленей и двигательных возможностей человека в трёх уровнях.


Выполнение простейших упражнений общего характера

Первый уровень включает в себя простейшие упражнения общего характера. Эти упражнения можно делать как самостоятельно, так и в группе. В условиях регулярного каждодневного выполнения, при затрате времени не более пяти минут в день, эти упражнения безмедикаментозно снимают боли в суставах для всех категорий выполняющих. Дополнительный плюс этого метода в том, что человек, прошедший упражнения, начинает воспринимать себя как творца своего здоровья. Он начинает понимать, что избавился от боли сам, своим трудом. Большой процент реабилитированных становится активными проводниками этого метода. Первый уровень показан пожилым людям, потому что он не только снимает боли, а поддерживает желание поделиться своими достижениями с другими и помогает стать социально-активным.


Работа со статическими и динамическими стереотипами человека

Второй уровень системы даёт возможность реабилитировать профессиональных спортсменов и танцоров, а также всех, чья профессиональная деятельность напрямую связана с высокими динамическими нагрузками на опорно-двигательный аппарат. В этом случае упражнений общего характера недостаточно. В данном случае я предлагаю полностью восстановить опорно-двигательный аппарат, пересобрав статические и динамические стереотипы человека.

Как бы это страшно не звучало, человек должен научиться ходить заново. И ходить он должен не как лётчик Мересьев, на одной силе воли. Потому что нужно ходить не на протезах, а на живых ногах. И вот такие живые ноги даёт второй уровень системы.

Вредные статико-динамические стереотипы действуют двояко. С одной стороны, они отправляют до 90% энергии движения по искаженным и «паразитным» траекториям. Таким образом, 90% усилий спортсмена тратится не на спортивный результат, а на разрушение своего тела, в данном случае - своих суставов.

Вторая негативная сторона этого процесса состоит в том, что большинство стереотипов устроено так, чтобы пережимать кровоток, циркулирующий через ноги, или, говоря языком древних китайский комплексов, перекрывать питание ног.

Отсюда становится ясно, что, убрав хотя бы половину вредных закрепленных с детства стереотипов, мы можем добиться двукратного увеличения нашей двигательной функции. При таких возможностях, которые даёт моя система, спортсменам не нужны химические вещества, стимулирующие двигательную активность. Занявшись реабилитацией по моей системе, спортсмен в качестве главного приза получает выход на другие достижения в спорте, которые не были ему доступны ранее, даже в пору юношеского расцвета. Именно это открывает возможности для работы на третьем уровне системы.



Выстраивание энергетического тела

Третий уровень целиком посвящен сверхчеловеческим возможностям нашего организма. Идея та же – высвобождение энергии, идущей по неверным руслам, и построение тела таким образом, чтобы потоки двигательной энергии не перекрывались друг другом, не мешали друг другу, а сливались и синергировались. Третий уровень необходим для тех профессий, в которых двигательная функция человека должна быть изначально выше среднего. Среди таких сфер можно назвать акробатику, балет, кино, боевые искусства высших уровней.

Для реабилитации по первому уровню необходимо 50 дней пятиминутных ежедневных упражнений. Для реабилитации по второму уровню нужен год индивидуальной работы с тренером. Для третьего уровня сроков нет, так как возможности человека беспредельны и заниматься можно почти до бесконечности. Здесь, на третьем уровне, всё определяют цели и задачи.


Первый уровень – это физкультура. Второй уровень – это инженерия. Здесь мне помогает моё первое образование инженера. Третий уровень – ментальный. Здесь опираемся на ментальную технологию древней китайской игры Го, которую я со своей командой за 20 лет смог переложить на русский язык и представить как технологию построения интеллекта и стратегический тренажер.


Сейчас я живу в Сербии рядом с ортопедическим курортом Врдник. Курорт основан на особых свойствах воды, которые были открыты местными шахтёрами. Получая травмы и ушибы различной степени тяжести, в основном рук и ног, и промывая их в местной воде, шахтёры заметили, что травмы восстанавливаются, боли утихают в немыслимо рекордные сроки. После образования Югославии на месте источника был построен курорт с открытыми и закрытыми бассейнами. С помощью воды Врдник я могу восстановить такие глубокие повреждения, которые тяжело восстанавливаются даже моим методом, особенно повреждения тазобедренного сустава и позвоночника. Курорт Врдник хорош тем, что он позволяет реабилитацию людей любого уровня достатка: от «5 звёзд» до комнат частного сектора ценой 10 евро.


Игорь Гришин родился в 1966 году. Практикует боевые и стратегические искусства более 30 лет. Преподаёт с 1989. В 1995 году создал в Москве уникальную детскую школу Воинского искусства и стратегической игры «Восхождение» (диплом учителя года внешкольного образования). В 2004 году создал независимую национальную Федерацию Го и был избран её президентом. В 2011 году возглавил кафедру Го и стратегии Московского финансово-промышленного университета «Синергия». Автор более 10 книг. Проходил обучение и аттестацию в Китае. Воспитывает двух дочерей.


Реально работает, я понятия не имел о методе мастера Го, интуитивно крутил стопы, сидя на кушетке, ведь при травме колена других упражнений и не сделаешь, вдруг произошел щелчок и болеть стало меньше, а утром я смог согнуть ногу без боли в колене!!!))) Теперь я воспользуюсь уже методом мастера
Мне потребовался год жизни, чтобы понять, что боли в колене-это не всегда больной сустав... Осенью прошлого года сильно заболело колено. Попробовала втирать всевозможные мази, не помогло совершенно. Пошла к врачу, не простому-высшей категории, назначил лечение на 3 месяца, объяснив, что суставы лечатся накопительным способом, лечение в течении 3 месяцев даст результат, не помогло. Сделала дорогой укол в сустав, не помогло... Внутренний голос говорит, что не сустав у тебя болит, а мышцы или связки. На ютубе начала искать упражнения, помогающие снять боль, ходить много уже не могла, начала прихрамывать, колено плохо гнулось. Сначала нашла упражнения Бубновского, его филиал в нашем городе, сходила на пробный сеанс, поняла, что могу на "веки" попасть на это дорогущее для меня лечение, оно поможет, но я пенсионерка, а пенсии на месячный курс не хватит... Продолжив поиски на ютубе, нашла много физических упражнений, которые помогли снять боль. Что именно помогло, не знаю, но стало значительно легче. Главное появилась 100% уверенность, что химическими препаратами не вылечить суставы, только движение. Но ваше упражнение просто бомба! Просто и действенно. БЛАГОДАРЮ!!!
игорь, спасибо вам огромное, я все просмотрела, прослушала и очень вдохновилась. Уже сразу ощутила, после первого сеанса улучшение. Уверена что именно ваш метод мне поможет. У меня диформирующий артроз 1ст, пью хондропротекторы и сделала 2 укола гелоурома в колено, теперь буду делать ежедневно 5 мин упражнения. Спасибо вам за то что вы есть. Удачи вам.

Читать больше отзывов


Есть ли примеры оздоровления по вашему методу?

Я опираюсь на свой пример оздоровления! Из тяжелейшей ситуации, где врачи предлагали единственный выход, искусственный сустав, я вернулся к активным занятиям профессиональным спортом. Метод будет для вас эффективным, если вы поймете главный принцип системы — колени оздоравливает не методика, а ваш собственный организм! Действуйте так, и успех обязательно придёт!

Читать дальше

Запись на консультацию в Москве:
+7-915-107-00-07
go@rugo.ru

© РОО «Федерация Го», 2016. Юр. адрес: 125319, Москва, Усиевича, д.13. ОГРН 1047746009673

Яндекс.Метрика